AKTIVITETER
7. december 2017 kl. 14.30: Koncert – Sædden Kirkes Sognegaard
Julekoncert med Martin Guldberg, baryton, og Mats Rudklint, piano
______________________________________________________________________________________
14. september 2017 kl. 14.00: Koncert – HK Klubben Senior, Esbjerg
Sange og viser fra et liv i musik
______________________________________________________________________________________
23. august 2017 kl. 16.00-20.00: Foredrag – “Talentfulde Unge” – Herning
Lloyd-Webbers “Phantom of the Opera” – en dybdepsykologisk tolkning
______________________________________________________________________________________
2. juli 2017: To halvdagsworkshop – Sattva Yoga, København
Mindfulness &… – to introduktioner til fordybelse gennem mindfulness
______________________________________________________________________________________
1. juli 2017: Heldagsworkshop – Sattva Yoga, København
Mindfulness for undervisere: Lærerens rolle og ansvar
______________________________________________________________________________________
4. juni 2017: To halvdagsworkshop – Sattva Yoga, København
Mindfulness &… – to introduktioner til fordybelse gennem mindfulness
______________________________________________________________________________________
3. juni 2017: Heldagsworkshop – Sattva Yoga, København
Mindfulness og afspænding
______________________________________________________________________________________
21. maj 2017: Heldagsworkshop – Aarhus Universitet – Mindfulness Fordybelsesdag
Undervisere: Hanneli Ågotsdatter og Martin Guldberg
______________________________________________________________________________________
30. april 2017: To halvdagsworkshop – Sattva Yoga, København
Mindfulness &… – to introduktioner til fordybelse gennem mindfulness
______________________________________________________________________________________
29. april 2017: Heldagsworkshop – Sattva Yoga, København
Mindfulness og bevægelse
______________________________________________________________________________________
24. april 2017 kl. 19.00: Foredrag – Stemme, krop og udtryk
Foreningen “De positive Budskaber”, Kolding
______________________________________________________________________________________
20. april 2017 kl. 10.00: Koncert – Forårets Sange
Hedelund Festsal, Esbjerg
______________________________________________________________________________________
12.-16. april 2017: Retreat-kursus i mindfulness, yoga og kommunikation
Østerløkke Kursuscenter, Vesterhavet – www.kontemplation.dk
Undervisere: Hanneli Ågotsdatter og Martin Guldberg
______________________________________________________________________________________
6. april 2017 kl. 19.00: Koncert – Højskolen Østersøen
Arier fra opera, operette og musical
Martin Guldberg, baryton, Mats Rudklint, piano
______________________________________________________________________________________
4. april 2017 kl. 17.15: Foredrag – Bachs “Johannespassion”
“Johannespassionen – meditation over lidelsen” – del III
Folkeuniversitetet i Aarhus
______________________________________________________________________________________
2. april 2017: To halvdagsworkshop – Sattva Yoga, København
Mindfulness &… – to introduktioner til fordybelse gennem mindfulness
______________________________________________________________________________________
1. april 2017: Heldagsworkshop – Sattva Yoga, København
Mindfulness som egen-praksis
______________________________________________________________________________________
28. marts 2017 kl. 17.15: Foredrag – Bachs “Johannespassion”
“Johannespassionen – meditation over lidelsen” – del II
Folkeuniversitetet i Aarhus
______________________________________________________________________________________
23. marts 2017 kl. 15.00: Koncert – Musikhuset Esbjerg
“Plante smil og plante Solskin”
Martin Guldberg, baryton, Dorte Mørup Tagmose, alt, Mats Rudklint, piano
______________________________________________________________________________________
21. marts 2017 kl. 17.15: Foredrag – Bachs “Johannespassion”
“Johannespassionen – meditation over lidelsen” – del I
Folkeuniversitetet i Aarhus
______________________________________________________________________________________
15. marts 2017 kl. 19.00: Foredrag – Italiensk Opera
Foreningen Dante Alighieri, Aarhus
______________________________________________________________________________________
10. marts 2017 kl. 19.00: Foredrag – Operaens i Midten
Operaens historie – fra Wagner til Ligeti
______________________________________________________________________________________
8. marts 2017 kl. 19.00: Foredrag – Italiensk Opera
Foreningen Dante Alighieri, Esbjerg
______________________________________________________________________________________
6. marts 2017 kl. 14.00: Koncert – OK Klubben i Silkeborg
Populære og Klassiske Toner
Martin Guldberg, baryton, Rsmus Grønborg, piano
______________________________________________________________________________________
22. februar 2017 kl. 19.45: Mindful Yoga – DGI Øst, Vejle
______________________________________________________________________________________
15. februar 2017 kl. 19.45: Mindful Yoga – DGI Øst, Vejle
______________________________________________________________________________________
10. februar 2017 kl. 10.00 og 12.30: Skolekoncert med Esbjerg Ensemble
Store Darum Skole, Bramming, og Kvaglund Skole, Esbjerg
______________________________________________________________________________________
9. februar 2017 kl. 10.00 og 12.00: Skolekoncert med Esbjerg Ensemble
Ådalskolen, Esbjerg og Fortuna Skolen, Bramming
______________________________________________________________________________________
8. februar 2017 kl. 19.45: Mindful Yoga – DGI Øst, Vejle
______________________________________________________________________________________
8. februar 2017 kl. 10.00 og 12: Skolekoncert med Esbjerg Ensemble
Vestervangskolen, Esbjerg
______________________________________________________________________________________
7. februar 2017 kl. 10.00: Skolekoncert med Esbjerg Ensemble
Fourfeldtskolen, Esbjerg
______________________________________________________________________________________
4. februar 2017 kl. 10.00-16.00: Foredrag, Emdrup, København – Bachs “Johannespassion”
“Johannespassionen – meditation over lidelsen”
Folkeuniversitetet i Aarhus og Emdrup
______________________________________________________________________________________
1. februar 2017 kl. 19.45: Mindful Yoga – DGI Øst, Vejle
______________________________________________________________________________________
25. januar 2017 kl. 19.45: Mindful Yoga – DGI Øst, Vejle
______________________________________________________________________________________
18. januar 2017 kl. 19.45: Mindful Yoga – DGI Øst, Vejle
______________________________________________________________________________________
13. januar 2017 kl. 19.00: Foredrag – Operaens i Midten
Operaens historie – fra Peri og Caccini til Verdi
______________________________________________________________________________________
6. januar 2017 kl. 20.00: Koncert – Højskolen Østersøen
Arier og sange fra operaens, operettens og musicalens verden
Martin Guldberg, baryton, Mats Rudklint, piano
______________________________________________________________________________________
19. december 2016: Gæsteunderviser på efteruddannelse – Ikast-Brande Kommune
Kropssprog og stemmebrug i empatisk kommunikation
______________________________________________________________________________________
10. december 2016: Heldagsworkshop – Sattva Yogacenter, København
Mindfulness – lærerens rolle og ansvar (etik, kommunikation og kontakt)
______________________________________________________________________________________
8. december 2016 kl. 14.30: Koncert – Adventsmusik
Martin Guldberg, baryton, og Mats Rudklint, piano
______________________________________________________________________________________
28. november 2016 kl. 13.00: Koncert – Rosengaardcenteret, Silkeborg
Sange og viser fra nær og fjern
______________________________________________________________________________________
28. november 2016: KONCERT – BØRKOP, SOGNEHUSET
En koncert bestående af klassiske og populære toner samt julesange og -hymner
______________________________________________________________________________________
27. november 2016 kl. 10.00: Sang-solist ved genindvielsen af Hegnsvig Kirke
______________________________________________________________________________________
26. november 2016 kl. 15.00: Solist i musicalen “Frøkongen” (Den Ny Opera)
Musikhuset Esbjerg – Teatersalen
______________________________________________________________________________________
25. november 2016 kl. 17.00: Koncert: Solist i Händels Messias, Johanneskirken, Aarhus
Bas-solist i Messias dirigeret af Erling Kullberg
______________________________________________________________________________________
25. november 2016 kl. 9.00 samt 11.00: Solist i musicalen “Frøkongen” (Den Ny Opera)
To opførelser i Musikhuset Esbjerg – Teatersalen
______________________________________________________________________________________
24. november 2016 kl. 9.00 samt 11.00: Solist i musicalen “Frøkongen” (Den Ny Opera)
To opførelser i Musikhuset Esbjerg – Teatersalen
______________________________________________________________________________________
22. november 2016 kl. 13.30: Koncert – Aktiv Højskolen, Herning
“Sjungende Hjerte – tag ånden i favn” (religiøse sange gennem 1000 år)
______________________________________________________________________________________
20. november 2016 kl. 16.00: Koncert, Konservatoriets Sal, Esbjerg
Oplæser i uropførelsen af Andreas Brocks “Androkles og Løven”
______________________________________________________________________________________
18. november 2016 kl. 9.00: Solist i musicalen “Frøkongen” (Den Ny Opera)
Skolen på Nordre Boulevard, Varde
______________________________________________________________________________________
17. november 2016 kl. 9.00 samt 11.00: Solist i musicalen “Frøkongen” (Den Ny Opera)
To opførelser på skolen på Pramstedvej, Varde
______________________________________________________________________________________
11. november 2016 kl. 10.00: Solist i musicalen “Frøkongen” (Den Ny Opera)
Nørre Nebel Skole
______________________________________________________________________________________
10. november 2016 kl. 9.00: Solist i musicalen “Frøkongen” (Den Ny Opera)
Ølgod Skole
______________________________________________________________________________________
5. november 2016 kl. 19.39: Koncert – Ribe Fritidscenter
Populære og klassiske toner (Lukket arrangement)
______________________________________________________________________________________
2. november 2016 kl. 19.00: Foredrag – Rosborg Gymnasium, Vejle
Italiensk Opera (Foreningen Dante Alighieri)
______________________________________________________________________________________
29. oktober 2016 – Heldagsworkshop: Mindfulness og afspænding
Sattva Yoga Center – København
______________________________________________________________________________________
20. oktober 2016: Koncert – Årstidens Sange
Hedelund Festsal, Esbjerg
______________________________________________________________________________________
2. oktober 2016 kl. 14.00: Åbningskoncert – Ølgod Kulturdage
Ølgod Kulturhus – Koncertsalen
_______________________________________________________________________________________
1. oktober 2016: Koncert – Opera, operette og musical
Billund – Hotel Legoland (lukket arrangement)
________________________________________________________________________________________
25. september 2016 kl. 13.00: Foredrag: KROP, STEMME OG UDTRYK
Folkeuniversitetet Aarhus, Musikhuset Aarhus, Foyeren
_______________________________________________________________________________________
24. september 2016 kl. 15.00: Foredrag: KROP, STEMME OG UDTRYK
Folkeuniversitetet Herning, Sangens Hus
________________________________________________________________________________________
22. september 2016 kl. 21.00: KONCERT – HELLE HALLEN
Dorte Tagmose, alt, Martin Guldberg, baryton, og Mats Rudklint, piano
________________________________________________________________________________________
28. maj 2016: KONCERT – SKARILDHUS (lukket arrangement)
Martin Guldberg, baryton, og Mats Rudklint, piano
_________________________________________________________________________________________
4. maj – 8. maj 2016: YOGARETREAT VED VESTERHAVET (ØSTER LØKKE)
Internat-kursus i retreatform om mindfulness, stemme, krop, udtryk og kreativitet.
Undervisere: Hanneli Ågotsdatter og Martin Guldberg
Se www.kontemplation.dk for yderligere info og tilmelding
__________________________________________________________________________________________
1. maj 2016: MINDFULNESS & …
– TO WORKSHOPS PÅ SATTVA YOGA CENTER, KØBENHAVN
Åbent for alle interesserede – kontakt Sattva Yoga, København
___________________________________________________________________________________________
30. april 2016: INTRO TIL MINDFULNESS – SATTVA YOGA TEACHER TRAINING
Sattva Yoga, København (Amager) – kun for yogalærere
____________________________________________________________________________________________
27. april kl. 10.00-12.00: DOKK SAMTALE – FOLKEUNIVERSITETET AARHUS
Interview med Martin Guldberg om sang, stemme, kropssprog og udtryk
_____________________________________________________________________________________________
21. april 2016 kl. 13.45: KONCERT – HEDELUND FESTSAL, ESBJERG
“Forår og Kærlighed” – Martin Guldberg solo med guitar
______________________________________________________________________________________________
14. april 2016 kl. 19.00: KONCERT OG FOREDRAG – NØRRE SNEDE KIRKE
“Sjungende Hjerte – tag ånden i favn” – koncert med Martin Guldberg og Rasmus Grønborg
Aftenen er sammensat af først et foredrag i form af introduktion til de sange, der vil være på programmet i den efterfølgende koncert (dette foregår i Sognehuset), derefter kaffepause, og sluttelig koncert i kirken.
______________________________________________________________________________________________
12. april 2016, 19.00: KONCERT – SIG KIRKE (nær Varde)
Martin Guldberg (baryton), Mats Rudklint (piano)
_______________________________________________________________________________________________
6. april 2016 kl. 15.00: KONCERT – MUSIKHUSET ESBJERG
Dorte Tagmose (alt), Martin Guldberg (baryton) og Mats Rudklint (piano)
________________________________________________________________________________________________
31. MARTS 2016 KL. 19.00: KONCERT – NÆSBJERG MUSIK- OG KULTURFORENING
Populære og Klassiske Toner – Koncert med Martin Guldberg (baryton) og Mats Rudklint (piano)
_________________________________________________________________________________________________
18. marts 2016 kl. 13.00: KONCERT – MUSIKHUSET ESBJERG (ARR.: DEN NY OPERA)
___________________________________________________________________________________________________________________
12. MARTS 2016 KL. 9.30-13.30: MINDFULNESS-WORKSHOP – KOLDING UDDANNELSESCENTER
_________________________________________________________________________________________________
7. marts 2016, 19.00: FOREDRAG – AALBORG OPERAFESTIVAL: OPERA – FØLELSERNES KUNSTART
__________________________________________________________________________________________________
2. marts + 9. marts + 16. marts: Wagner og “Der Ring des Nibelungen”, Aarhus
3 x 2 timers foredrag om Wagners “Der Ring des Nibelungen” under Folkeuniversitetet Aarhus-Emdrup
___________________________________________________________________________________________________
28. februar: WAGNER-FOREDRAG, EMDRUP, KØBENHAVN, 10.00-16.00
Seks timers foredrag om Wagners “Der Ring des Nibelungen” under Folkeuniversitetet Aarhus-Emdrup
__________________________________________________________________________________________________
28. januar: FOREDRAG: “EN FJER PÅ GUDS ÅNDEDRAG” – om kunst og åndelig dannelse
Præstehøjskolen, Løgum Kloster (lukket arrangement)
__________________________________________________________________________________________________
27. januar: KONCERT-FOREDRAG – Bytoften, Hjerting (Esbjerg), 19.00
MUSIKALSK REJSE
Martin Guldberg, sanger, komponist, manuskriptforfatter og tidligere leder på Den Ny Opera, har
denne aften sin guitar med, og han fortæller og synger sange med udgangspunkt i sine oplevelser
med musikken – fra barndom og ungdomstid i Esbjerg og til uddannelsen som klassisk sanger.
_____________________________________________________________________________________________________
FRØKONGEN
“Frøkongen” er en musical / operette for børn. Den primære målgruppe er 5-11 år, men voksne plejer også at føle sig underholdt af denne romantiske komedie i klassisk musikdramatisk iklædning.
Der er premiere den 23. januar 2016 kl. 16.00 i Musikhuset Esbjerg, Teatersalen.
Forestilling også den 24. januar 2016 kl. 16.00 i Musikhuset Esbjerg, Teatersalen.
Derefter turné i januar, februar og marts 2016 – især i det syd- og vestjyske område.
Medvirkende: Pernille Tommerup, Henrik Gantzel og Martin Guldberg
Producent: Den Ny Opera, Musikhuset Esbjerg, 6700 Esbjerg
Tekst, musik og scenografi: Martin Guldberg
_________________________________________________________________________________
Tirsdag den 10. december kl. 14.00 – Kolding:
Koncert: JULEKONCERT
Martin Guldberg, baryton, og Mats Rudklint, piano
_______________________________________________________________________________________________
Onsdag den 9. december 2015 – eftermiddag – Musikhuset Esbjerg – Teatersalen
Koncert: JULEKONCERT
Martin Guldberg sammen med Dorte Mørup Tagmose, Birgit Lyngholm, Helle Gössler, Mats Rudklint m.fl.
____________________________________________________________________________________
Tirsdag den 24. november 2015 kl. 13.30 – Aktiv Højskolen i Herning
Koncert-foredrag: MUSICAL! MUSICAL! (se under foredrag på nærværende hjemmeside for nærmere omtale)
___________________________________________________________________________________
Mandag den 16. november 2015 kl. 14.00-16.00 – Silkeborg
Koncert: POPULÆRE OG KLASSISKE TONER
Martin Guldberg, baryton, og Mats Rudklint, piano
____________________________________________________________________________________
Onsdag den 4. november 2015 – Sædden Kirke
Koncert: POPULÆRE OG KLASSISKE TONER
Martin Guldberg, baryton, og Mats Rudklint, piano
______________________________________________________________________________________
Onsdag den 28. oktober 2015 kl. 13.30 – Brandbjerg Højskole
Koncert: POPULÆRE OG KLASSISKE TONER
Martin Guldberg, baryton, og Mats Rudklint, piano
______________________________________________________________________________________
22. oktober 2015 kl. 14.30 i Sædden Kirkes Mødesal – Esbjerg
Foredrag: HUMOR I MUSIKKEN
______________________________________________________________________________________
Søndag den 4. september 2015 kl. 15.00 – “Magion” i Grindsted
Koncert: PLANTE SMIL OG PLANTE SOLSKIN
Dorte Mørup Tagmose, Martin Guldberg og pianist Mats Rudklint
________________________________________________________________________________________
Torsdag den 24. september 2015 kl. 14.00 – Koncert – Esbjerg Sundhedscenter – Højvangshaven, Esbjerg
SENSOMMER, SOLSKIN OG SANG
_______________________________________________________________________________________
Mandag den 21. september 2015 – Kolding – KUC – Ågade 27 – kl. 19.00 – ca. 21.50
Foredrag: “Liv og død i Bachs Johannespassion”
J. S. Bach er blevet kaldt for Den femte Evangelist. Denne måske lidt overraskende betegnelse dækker over, at hans musik synes at have en grad af forkyndelse i sig og rumme og invitere til spirituel fordybelse. I hans værk fra 1724, Johannespassionen, inviterer Bach til fordybelse i Jesu lidelseshistorie og død, sådan som disse er fremstillet i Johannesevangeliet – suppleret med digteriske kommentarer skrevet i Bachs samtid.
Værket inviterer til en inderlig og følelsesbetonet kontakt med bibelteksten og det menneskelige vilkår generelt og kan siges at være en musikalsk meditation over begge dele. Ud over at værket isig selv er en både smuk og gribende musikalsk oplevelse, så synes det strukturelt at lægge sig op ad en på Bachs tid velkendt praksisform kaldet Lectio Divina. I nærværende foredrag vil vi gennemgå Johannespassionen med fokus på dels den musikalske symbolik, Bach anvender, dels den inderlige fordybelse i eller meditation over tilværelsen og livet, som værket indbyder til.
Foredragsholder: Martin Guldberg, cand. phil. i musikvidenskab, studielektor ved Aarhus Universitet, klassisk sanger, sangpædagog, manuskriptforfatter, komponist og klummeskribent.
____________________________________________________________________________________________
Tirsdag den 18. august 2015 – Herning
Foredrag for elite-gymnasie-elever:
PHANTOM OF THE OPERA – en dybdepsykologisk tolkning
_____________________________________________________________________________________________
Onsdag den 12. august 2015 kl. 19.00:
Martin Guldberg medvirker ved Den Ny Operas arrangement i Esbjerg Festuge:
OPERA-GALLA-KONCERT PÅ ESBJERG TORV
_______________________________________________________________________________________________
Søndag den 14. juni 2015 på Sattva Yoga i København:
Mindfulness & Kærlighed:
Søndag d. 14.06 kl. 9.00-12.00
Mindfulness & Selvindsigt:
Søndag d. 14.06 kl. 13.00-16.00
Mindfulness har stor interesse i det moderne Vesten – og med god grund. Den forøgelse af koncentrationsevnen og nærværet, som mindfulness-træning medfører, kan give forøget livsglæde og være et værn mod stress. Herudover har videnskabelige undersøgelser vist, at mindfulness-træning øger immunforsvaret og gør det lettere at håndtere vanskelige situationer – herunder f.eks. kroniske smerter og følelsesmæssige eller arbejdsmæssige udfordringer.
Mindfulness kan dog også anvendes som et middel til indre fordybelse. Et øget indre nærvær kan ikke blot bringe større klarhed og selvforståelse; det kan også fordybe kontakten til ”hjertets visdom” – til de dybere følelsesmæssige potentialer og til den intuitive forståelse.
Kombinationen af mindfulness og en sådan ”heart-fulness” åbner for kontakten med dybere personlig ”sandhed”. Livets valg træffes fra et dybere sted og i bedre kontakt med den enkeltes behov, hvilket igen afføder større livsglæde og større overskud – i forhold til sig selv og til andre.
På disse to workshops går vi i dybden med netop det. Den første af de to fokuserer primært på begrebet kærlighed og den anden på selvindsigt. Du kan vælge kun at deltage på den ene eller på begge workshops.
____________________________________________________________________________________________
Lørdag den 13. juni 2015 kl. 13.00 på Sattva Yoga i København:
Mindfulness & Hverdagen
Mindfulness er nærværstræning. Traditionelt begynder man med at træne nærværet, mens man sidder stille. Men nærværet kan ikke kun trænes i forhold til det indre liv (følelser, tanker etc.). Det kan med fordel også trænes i forhold til det ydre liv (sociale kontakter og verden omkring os). Mindfulness kan trænes i hverdagen igennem en vågen og omsorgsfuld kontakt med f.eks. ens partner, børn, familie, venner og kolleger samt bevidst nærvær i handlinger i dagligdagen (f.eks. når vi spiser, går tur, dyrker sport eller andre fritidsaktiviteter, samt når vi arbejder etc.). Og mange oplever, at netop inddragelse af nærværet i hverdagens aktiviteter og i kontakten med andre mennesker kan være en afgørende hjælp til at bryde med fastlåste rutiner og i stedet opleve livet friskt og nyt.
På nærværende workshop vil vi introducere og træne basal mindfulness og sammen undersøge, hvad et øget nærvær gør ved krop og sind. Vi vil herudover inddrage øvelser, der kan give inspiration til at træne mindfulness i hverdagens mange aktiviteter og gøremål.
________________________________________________________________________________________
Lørdag den 13. juni 2015 kl. 9.00 på Sattva Yoga i København:
MINDFULNESS & FRIHED
Mindfulness & Frihed
Mindfulness er både en træningsform og en holdning eller indstilling til livet. I første omgang trænes evnen til at være nærværende i det, som er her og nu. Men når nærværet øges, får det betydning for livet generelt, simpelthen fordi man er mere årvågen og tilstede i livets mange situationer og sammenhænge. Mindfulness-træningen kan føre til større selvindsigt, og netop den øgede indsigt i egne tanker, følelser og reaktionsmønstre kan give en større frihed i forhold til at træffe valg og vælge den mest hensigtsmæssige retning i livet.
På nærværende workshop vil vi introducere og træne basal mindfulness og sammen undersøge, hvad et øget nærvær gør ved krop og sind.
__________________________________________________________________________________________
Lørdag den 30. maj fra kl. 10:00 – 16:30 samt søndag den 31. maj fra kl. 10:00 – 16:00 på Niyama Yogacenter i Frederikssund
Mindfulness & Energisystemet
Har du lyst at høre, lære, mærke og fornemme hvilke øvelser og strategier mange af de gamle traditioner udviklede og arbejdede med, når det gælder det menneskelige energi- og chakra-system, bl.a. med det sigte at:
- skabe større fysisk og psykisk balance
- give dybere selverkendelse
- skabe større overskud, og
- en mere umiddelbar livsglæde
Så kom og vær med på denne workshop. Her vil vi arbejde med et udvalg af de mange forskellige tilgange til et sådant indre arbejde,som naturligt fører til en fordybet sammenhæng mellem krop og bevidsthed. Du er hjertens velkommen uanset om du har erfaring med meditation eller ej.
Lørdag den 30. maj fra kl. 10:00 – 16:30 samt søndag den 31. maj fra kl. 10:00 – 16:00
Pris kr. 1.550 , – inklusiv frokost begge dage samt te og sødt
Yderligere information samt tilmelding hos Niyama Yoga Center:
http://www.niyamayoga.dk/booking/
________________________________________________________________________
24. maj 2015 kl. 9.00-12.0: Mindfulness-workshop i Sattva Yogas nye lokaler på Vermlandsgade 75 i København.
Friheden i at stå ved sig selv…
MINDFULNESS & AUTENTICITET
Den moderne tilværelse med trendsættere, meningsdannere og modebølger er fuld af tilbud og meninger om, hvordan vi skal leve vores liv. Også fra de nære relationer, fra familie, venner og partneren, kan vi komme under pres med hensyn til, hvad der er rigtigt eller forkert, og hvordan vi skal indrette vores tilværelse. Det kræver ofte mod og en dybere forankring at stå ved sig selv, at holde fast ved egne værdier og valg, når andre mener noget andet. Men erfaringsmæssigt er der en stor frihed i en sådan autenticitet.
I denne workshop vil vi med mindfulness som basis søge at give den enkelte deltager mulighed for en dybere kontakt med sig selv. En sådan kontakt åbner for større selvindsigt og for evnen til at hvile mere i sig selv – også i en travl hverdag. Den indre forankring og centrering, som mindfulness kan give, giver større handlekraft og en klarere fornemmelse af, hvad der føles rigtigt – og livets mange valg kan træffes fra et mere sandt og ægte ståsted.
Om Martin Guldberg
Martin Guldberg har med udgangspunkt i såvel erfaringer fra sit virke som sanger /skuespiller samt leder lavet workshops for personalegrupper omkring teambuilding, stresshåndtering, mindfulness, kommunikation og kreativitet. Han er Certified Kripalu Yoga Teacher fra Kripalu Yoga and Health Center i Massachusetts, USA. Herudover er han cand. phil. i Musikvidenskab og har en MA Vocal Performance samt en MA Vocal Pedagogy. Martin Guldberg er studielektor på Institut for Æstetik og Kommunikation på Aarhus Universitet.
23. maj 2015 kl. 9.00-12.0: Mindfulness-workshop i Sattva Yogas nye lokaler på Vermlandsgade 75 i København.
At blive sin egen bedste ven…
MINDFULNESS & SELVOMSORG
Det moderne liv i Vesten er præget af velstand, overflod, stor individuel frihed samt et væld af valgmuligheder. Alt dette har dog en bagside i form af øget stress og følelser af rodløshed og ensomhed. Hertil kommer, at mange mennesker lider under en lav selvværdsfølelse, udsætter sig selv for en destruktiv selvkritik og er under et konstant pres for at ”forbedre” sig selv.
I denne workshop vil vi undersøge muligheden for en venligere attitude til os selv. Når vi tillader lidt mindre gøren og lidt mere væren, blødgøres vores indstilling til os selv. Det giver mulighed for at være med det, som er – til at være omsorgsfuldt med sig selv. Fra en sådan indstilling kan konstruktiv forandring fødes.
Om Martin Guldberg
Martin Guldberg har med udgangspunkt i såvel erfaringer fra sit virke som sanger /skuespiller samt leder lavet workshops for personalegrupper omkring teambuilding, stresshåndtering, mindfulness, kommunikation og kreativitet. Han er Certified Kripalu Yoga Teacher fra Kripalu Yoga and Health Center i Massachusetts, USA. Herudover er han cand. phil. i Musikvidenskab og har en MA Vocal Performance samt en MA Vocal Pedagogy. Martin Guldberg er studielektor på Institut for Æstetik og Kommunikation på Aarhus Universitet.
5. maj 2015 kl. 18.00 (Aabenraa Folkehjem)
KONCERT: 75-ÅRET FOR DANMARKS BEFRIELSE
Sangsolister: Dorte Mørup Tagmose og Martin Guldberg
Billetter: Aabenraa Folkehjem
___________________________________________________________
4. maj 2015 1800-22.00 (Esbjerg Konferencehotel)
KONCERT-FOREDRAG I ANLEDNING AF 75-ÅRET FOR DANMARKS BEFRIELSE
Foredragsholder: Jørgen Dieckmann Rasmussen
Sangsolister: Dorte Mørup Tagmose og Martin Guldberg
Pianist: Mats Rudklint
Billetter: www.biletten.dk
Læs mere på: http://www.ech.dk/media/1102/a5-folder-70aars-jubi_b-ech.pdf
___________________________________________________________
24. april 2015 (Hotel Trinity, Fredericia)
KONCERT: PLANTE SMIL OG PLANTE SOLSKIN
Koncert på Hotel Trinity, Fredericia, sammen med Dorte Mørup Tagmose og pianist Mats Rudklint (lukket arrangement)
___________________________________________________________
23. april 2015 kl. 13.45 (Hedelund Festsal, Esbjerg)
KONCERT: FORÅRETS SANGE
Koncert i Hedelund Festsal, Hedelundvej, Esbjerg.
Solist: Martin Guldberg
